全日本大阪へ−渡辺円香
March 27,2008
全日本に向けてのインタビュー。最終回となる第4回はES関東Cの渡辺円香選手にお話を伺った。豊富な練習量で最近では勝つことも当たり前に思えてくるほどだが全日本優勝はいまだ無し。念願の日本一へ向けて、現在の状態はどうなのだろうか。
- 渡辺 円香（わたなべ まどか）
- ES関東C
- WOC2007日本代表、全日本優勝はまだ無し。
- もともと実力はあったが、結婚後は更に1段飛びぬけた感がある。豊富な練習量で安定した強さを持つ。今年こそ、念願の日本一を狙う。
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すでに日本ランキングの年間優勝も決まっているわけですが、シーズン通しての、そして最近の調子はどうですか？
渡辺
そうですね、12月まではすごい上り調子で…夏からは、順調に来まして、ちょっと正月明けてから春先にかけては、まだちょっとわからなくて、
まぁベストではないですけど、悪くもないかな、という状態です。
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最近は（全日本に向けて）調整期にいると思うのですが、どのようなトレーニングを？
渡辺
ま、基本ジョグ中心で、週1回くらいLSDで20kmくらい走ったり、あとは、スピトレを軽く流す程度に刺激を入れたり、ジムで有酸素系のやつをやったり
あと週に1,2会は山を走るようにしています。
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それは…もう今の調整しているという時期でそれくらい？
渡辺
そうですね、けっこうコンスタントに、年間あまり変えないでやっています。
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では、こう鍛錬期など、ものすごいトレーニングやるっている時期はないんですか。
渡辺
そうですね。あまり変わらないほうが身体の調子がいいです。逆に、あと1週間なので、もうあと1週間は、ほとんどやらないようにします。
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全日本に対する対策などはしていますか？
渡辺
んー、それは、山岳テレインなので、旧地図を読んだり、ここ3月はそういった練習会が多かったのでそこに出るようにしました。
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全日本でも、当然優勝候補の1人なんですけど、ほかの選手で意識している選手、要注意な選手はいますか？
渡辺
あ、いますけど、言いません。
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なるほど。ありがとうございました。
渡辺
ありがとうございました。
posted by c-miya
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